Na korpus buseme potřebovat: • 80g ovesné mouky• 30g proteinu - já dala příchuť vanilka• 1 celé vej...
Recepty
LIMETKOVÝ PROTEINOVÝ CHEESECAKE
Proteinové buchty s arašídovým krémem
Na těsto budeme potřebovat:• 480g hladké špaldové mouky• 20g proteinu - příchuť vanilka• 2 žloutky• ...
Palačinkový dort
Ingredience na palačinky: 300g špaldové mouky600ml mléka1 vajíčko3 lžíce holandského kakaa Ingredi...
Řezy čokoláda & ořechy
Ingredience: Jemný tvaroh (200 g)Jablečné pyré (60 g)Flora light (40 g)Mléko (25 ml)Vejce (2 ...
Proteinové palačinky s burákovým máslem
Nevíte, jak do své snídaně zařadit protein? Máme pro vás chutný tip na lahodné palačinky. Ing...
Koláč Kakao a Pistácie
Ingredience: Kefírové mléko (160 ml)Žloutky (2 ks)Rozpuštěný kokosový olej (25 g)Kakaový prášek (25...
Meruňková kaše s perníkovým nádechem
Ingredience: Ovesné vločky (50-70 g)MeruňkyJablečné pyré (50 g)Perníkové koření / skořiceOříšky / s...
Dietní arašídové sušenky
Ingredience: Žitná mouka (120 g)Arašídové máslo (200 g)Strouhaný kokos (80 g)Stevie (40 g)Holandské...
Mufiny bez mouky a cukru
Zdravé muffiny bez mouky a cukru, které zvládne i úplný amatér. Přesto chutnají báječně a mají skvěl...
Arašídovo-proteinové pusinky
Zdravé muffiny bez mouky a cukru, které zvládne i úplný amatér. Přesto chutnají báječně a mají skvěl...