Nevíte, jak do své snídaně zařadit protein? Máme pro vás chutný tip na lahodné palačinky.
Ingredience:
Mouka (1⁄2 šálku)
Protein (1 odměrka)
Vejce (1 ks)
Mandlové mléko (1⁄2 šálku)
Kokosový olej (1 lžíce)
1⁄2 banánu
Postup:
1. Veškeré ingredience smícháme dohromady. Pro dosažení lepší konzistence můžeme směs vložit do mixéru.
2. Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a osmažíme palačinky.
3. Poté hotové palačinky potřeme burákovým nebo mandlovým máslem a na závěr ochutíme nakrájeným banánem. Dobrou chuť.